ORARIO CORSI valido dal 16 OTTOBRE 2017

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
09.00 - 10.00 POSTURALE09.00 - 09.50

AEROBICA LOW IMPACT09.50 - 10.20

METABOLIC CIRCUIT TRAINING10.30 - 11.20

SUPER JUMP11.30 - 12.20
PILATES09.30 - 10.20

MYOFASCIAL RELEASE10.00 - 10.30

BRUCIA GRASSI10.30 - 11.20
POSTURALE09.15 - 10.05

GROUD FORCE10.15 - 10.45

TABATA10.45 - 11.15

SUPER JUMP11.15 - 12.05
PILATES09.30 - 10.20

MYOFASCIAL RELEASE10.00 - 10.30

SUPER JUMP10.30 - 11.20
STRETCHING09.00 - 09.30

GROUP CYCLING09.30 - 10.20

ADDOMINALI10.00 - 10.30

PUMP10.40 - 11.30
10.00 - 11.00 PILATES10.00 - 10.50
11.00 - 12.00 TONE UP11.00 - 11.50
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00 KINESIS MOVE13.30 - 14.00
14.00 - 15.00 KINESIS MOVE14.00 - 14.30TABATA14.00 - 14.30GROUP CYCLING14.00 - 14.50GROUP CYCLING14.00 - 14.50GROUP CYCLING14.00 - 14.50
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00 TEENAGER ELITE16.20 - 17.00TEENAGER ELITE16.20 - 17.00
17.00 - 18.00 SUPER JUMP17.00 - 17.50
18.00 - 19.00 GROUD FORCE18.00 - 18.30

AEROBIC WORKOUT18.30 - 19.10

PILATES18.30 - 19.20

SUPER JUMP19.30 - 20.20

CROSS TRAINING19.30 - 20.20

GROUP CYCLING20.30 - 21.20
POSTURALE18.00 - 18.50

TONE UP18.00 - 18.50
FITNESS CIRCUIT18.00 - 18.50TOTAL BODY18.00 - 18.50PILATES18.30 - 19.20

GROUD FORCE19.30 - 20.00

BRUCIA GRASSI19.30 - 20.20

GROUP CYCLING20.30 - 21.20
19.00 - 20.00 PILATES19.00 - 19.50

FITNESS PUMP19.00 - 19.50

MYOFASCIAL RELEASE19.30 - 20.00
ZUMBA FIT19.00 - 19.50

CROSS TRAINING19.30 - 20.20

TONE ZONE20.30 - 21.20
POSTURAL PILATES19.00 - 19.50

GROUP CYCLING19.30 - 20.20

GAG20.00 - 20.50

PRE-BOXE20.30 - 21.20
20.00 - 21.00 PRE-BOXE20.30 - 21.20
21.00 - 22.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
09.00 - 10.00 POSTURALE09.00 - 09.50POSTURALE09.15 - 10.05
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 POSTURALE18.00 - 18.50

Lunedì

Martedì

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
09.00 - 10.00 AEROBICA LOW IMPACT09.50 - 10.20
10.00 - 11.00

Lunedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 METABOLIC CIRCUIT TRAINING10.30 - 11.20
11.00 - 12.00

Lunedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 SUPER JUMP10.30 - 11.20
11.00 - 12.00 SUPER JUMP11.30 - 12.20SUPER JUMP11.15 - 12.05
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 SUPER JUMP17.00 - 17.50
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 SUPER JUMP19.30 - 20.20
20.00 - 21.00

Lunedì

Mercoledì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
13.00 - 14.00 KINESIS MOVE13.30 - 14.00
14.00 - 15.00 KINESIS MOVE14.00 - 14.30

Lunedì

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 GROUD FORCE10.15 - 10.45
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 GROUD FORCE18.00 - 18.30
19.00 - 20.00 GROUD FORCE19.30 - 20.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 TABATA10.45 - 11.15
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 TABATA14.00 - 14.30

Martedì

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
09.00 - 10.00 PILATES09.30 - 10.20PILATES09.30 - 10.20
10.00 - 11.00 PILATES10.00 - 10.50
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 PILATES18.30 - 19.20PILATES18.30 - 19.20
19.00 - 20.00 PILATES19.00 - 19.50

Lunedì

Martedì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
19.00 - 20.00 CROSS TRAINING19.30 - 20.20CROSS TRAINING19.30 - 20.20
20.00 - 21.00

Lunedì

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
09.00 - 10.00 GROUP CYCLING09.30 - 10.20
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00 GROUP CYCLING14.00 - 14.50GROUP CYCLING14.00 - 14.50GROUP CYCLING14.00 - 14.50
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 GROUP CYCLING19.30 - 20.20
20.00 - 21.00 GROUP CYCLING20.30 - 21.20GROUP CYCLING20.30 - 21.20
21.00 - 22.00

Lunedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 MYOFASCIAL RELEASE10.00 - 10.30MYOFASCIAL RELEASE10.00 - 10.30
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 MYOFASCIAL RELEASE19.30 - 20.00

Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 BRUCIA GRASSI10.30 - 11.20
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00 BRUCIA GRASSI19.30 - 20.20
20.00 - 21.00

Martedì

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
11.00 - 12.00 TONE UP11.00 - 11.50
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 TONE UP18.00 - 18.50

Martedì

Sabato

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 PUMP10.40 - 11.30
11.00 - 12.00

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
20.00 - 21.00 PRE-BOXE20.30 - 21.20PRE-BOXE20.30 - 21.20
21.00 - 22.00

Martedì

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
18.00 - 19.00 FITNESS CIRCUIT18.00 - 18.50

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
19.00 - 20.00 ZUMBA FIT19.00 - 19.50

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
20.00 - 21.00 TONE ZONE20.30 - 21.20
21.00 - 22.00

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
18.00 - 19.00 TOTAL BODY18.00 - 18.50

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
19.00 - 20.00 POSTURAL PILATES19.00 - 19.50

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
20.00 - 21.00 GAG20.00 - 20.50

Giovedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
09.00 - 10.00 STRETCHING09.00 - 09.30

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
10.00 - 11.00 ADDOMINALI10.00 - 10.30

Venerdì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
16.00 - 17.00 TEENAGER ELITE16.20 - 17.00TEENAGER ELITE16.20 - 17.00

Lunedì

Mercoledì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
18.00 - 19.00 AEROBIC WORKOUT18.30 - 19.10
19.00 - 20.00

Lunedì

LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì VENERDì SABATO
19.00 - 20.00 FITNESS PUMP19.00 - 19.50

Martedì

* LEZIONI CHE NECESSITANO DELLA PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA IN SEGRETERIA 48 ORE PRIMA DELLA LEZIONE.

** LEZIONE ESCLUSA DALL’ABBONAMENTO.

M32 Sporting club 2017asd ha ampia facoltà di modificare le strutture e le suddivisioni interne oltre che sostituire i macchinari usati nei diversi settori. La direzione può inoltre modificare liberamente gli orari di apertura e chiusura dell’impianto, spostare gli orari dei corsi e ridurre le ore dedicate a ciascun corso e ciò senza nessun onere verso il frequentatore. In via eccezionale la direzione ha altresì la facoltà di bloccare, durante la stagione, alcune tipologie di abbonamento. Inoltre stabilisce il calendario annuale per le festività in cui l’impianto rimarrà chiuso. La Direzione non assicura lo svolgimento delle lezioni con un numero inferiore a 2 persone.